TERAPIA GESTALT
La Gestalt es un método perteneciente a la terapia humanista, es por ello que centra su atención en la potencialidad del ser humano y en su propia capacidad interna de cambio y transformación. La palabra clave de esta herramienta sería darse cuenta. Tomar conciencia de los mecanismos inconscientes, de los patrones de conducta que nos llevan al sufrimiento, es la palanca con la que nos impulsamos hacia el lugar que queremos ocupar en la vida. La Gestalt abre paso a los síntomas del cuerpo físico, a las emociones, a los sentimientos, pensamientos y necesidades de la persona, sin juicio. Desde el momento presente, aquí y ahora, despertamos nuestro mundo interior para poder ver donde estamos atrapados, por qué repetimos siempre los mismos errores y caemos en nuestras propias trampas. En un proceso de autoindagación te acompañamos a viajar por esos espacios desconocidos apoyándote en ese autoconocimiento que resulta a veces difícil realizar solo. Como terapeutas gestálticos nos colocamos en un lugar neutral desde la aceptación total y plena de todas las partes del ser humano, desde los lugares más brillantes hasta los más oscuros de la sombra.
Esta técnica podemos realizarla en grupo y de manera individual, aunque es fundamental hacer este seguimiento personalizado si queremos desarrollar al cien por cien este proceso evolutivo.
A través de vivir el presente plenamente exploraremos espacios internos jamás imaginados, resolviendo cualquier conflicto que nos esté afectando en los diferentes campos de nuestra vida.
